Nuestra salud

La Salud Y La Enfermedad

síntomas:Estas señales que nos indican que nuestro organismo no funciona correctamente se llaman síntomas.

enfermedad:Las alteraciones en el funcionamiento del organismo se deben que estamos padeciendo una enfermedad.

estado de bienestar:en el que el organismo realiza normalmente todas sus funciones se llaman salud.

La salud es un estado de bienestar físico y mental.La enfermedad es una alteración de ese estado.

Los hábitos saludables:Estas normas reciben el nombre de hábitos saludables.Algunos de estos hábitos son:

.Acostarnos temprano y dormir lo suficiente:Es bueno dormir por lo menos nueve horas al día, o incluso más si estamos cansados.

.Cuidar nuestra dieta:Una alimentación variada,que incluya frutas,verduras,carne,pescado y productos lácteos, nos proporcionara una buena salud.Es recomendable no abusar del consumo de productos de bollería industrial ni de las golosinas.

.Respetar el horario de comidas :Es saludable realizar tres comidas .Desayunar adecuadamente es importante ya que nos permitirá estar activos y despiertos en el colegio.

.Cuidar nuestra higiene: Es necesario lavarnos las manos antes de comer y ducharnos habitualmente.

.Evitar coger frío:Si estamos quietos y hay corrientes de aire,es fácil que nuestro cuerpo se enfrié y nos acatarremos.Por eso es aconsejable abrigarse adecuadamente y evitar las corrientes.

.Respirar aire limpio y hacer ejercicio:Conviene evitar los lugares donde el aire no esta limpio, como locales cerrados con muchas personas o sitios con mucho trafico.Es recomendable dar paseos por el campo y hacer ejercicio regularmente.

Tipos De Enfermedades

.Enfermedades infecciosas:Están producidas por organismos microscopicos,como las bacterias, o por virus capaces de invadir nuestro cuerpo,es decir,de producir una infección.

contagiosas:es decir se pueden transmitir de una persona enferma a una sana.

no son contagiosas:Sin embargo,otras enfermedades como el tétano.

.Enfermedades no infecciosas:Están producidas por otras causas,como golpes,lesiones,desequilibrios en la dieta,intoxicaciones por ingestión de sustancias toxicas como las drogas,mala alimentación, alteraciones del sueño,mal funcionamiento de algún órgano,etc

Microorganismos que causan enfermedades

Las Bacterias

beneficiosas:se utilizan para los alimentos y medicinas

-Bronquitis:Es una infección respiratoria que afecta a los bronquios.Sus síntomas son tos persistente,fiebre y malestar.

-Salmonelosis:Es una enfermedad que afecta al aparato digestivo.Las bacterias que provocan esta enfermedad elaboran una sustancia toxica,que es la que produce síntomas como dolor abdominal,vómitos,diarrea y fiebre alta.

-Menigitis bacteriana:Es una enfermedad que afecta al sistema nervioso.En este caso,las bacterias causan lesiones en las meninges,unas menbranas que recubren el sistema nervioso.Los síntomas son fiebre,molestia al mirar la luz y fuertes dolores de cabeza

Otros microorganismos perjudiciales:

.Microorganismos patógenos unicelulares:como las amebas, que se encuentran en aguas de arroyos y ríos.

Microorganismos patógenos pluricelulares:como algunos hongos que producen enfermedades en la piel llamada tiña.

Prevención y tratamiento de las enfermedades infecciosas

.A través de heridas:Las roturas de la piel permiten a los microorganismos y virus entrar en contacto con la sangre,donde se pueden reproducir y distribuirse por el resto del organismo.

.Por el aparato digestivo:Sucede cuando ingerimos, o simplemente introducimos en la boca, alimentos o bebidas contaminadas con estos organismos.

.Por el aparato repiratorio:Muchos virus y bacterias se programan por el aire,por ejemplo mediante el estornudo o la tos de una persona enferma.

Las vacunas

Las vacunas son para cuidar nuestra salud para que no nos pase nada de enfermedades.

Tratamiento de las infecciones

antibióticos. son sustancias que destruyen a estos seres vivos